ثلاثة فلفل سلو | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

سلو:

• 3 حبات متوسطة من الفلفل الأحمر والأصفر والبرتقالي و / أو الأخضر ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
• 1 كوب تمزيقه الملفوف
• rants كوب من الكشمش أو الزبيب
• 2 بصل أخضر مقطع إلى شرائح

خلع الملابس:

• ¼ كوب من الخل الأبيض
• 3 ملاعق كبيرة من زيت السلطة
• 2 - 3 ملاعق كبيرة من السكر
• صلصة الفلفل الحار المعبأة في زجاجات (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء خلط كبير ، يُمزج الفلفل الحلو والملفوف والكشمش والزبيب والبصل الأخضر.

• الخطوة 2

  لخلع الملابس ، في وعاء برغي يجمع بين خل النبيذ والزيت والسكر ، وإذا رغبت في ذلك ، صلصة الفلفل الحار. يغطى ويهز جيدا. يُسكب المزيج فوق مزيج الفلفل ، ويُقلب المزيج. غطي البرد لمدة ساعتين إلى 24 ساعة. حرك قبل التقديم. يجعل 4 حصص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 170 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 11 ملغ من الصوديوم ، 20 جرام من الكربوهيدرات ، 1 غرام من البروتين.