جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء متوسط الخلط ، قم بخلط البيض الأبيض مع فتات الخبز الطري وربع كوب من البصل والحليب والزعتر والملح والفلفل. أضف تركيا اخلط جيدا. شكل الخليط في كرات اللحم 1 بوصة.
-
قم بتغطية صينية الخبز بحجم 13 × 9 × 2 بوصة مع رش طهي غير لاصق. ضع كرات اللحم في مقلاة الخبز. تُخبَز في الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو إلى أن تنتهي كرات اللحم (165 درجة فهرنهايت). استنزاف أي عصائر.
-
وفي الوقت نفسه ، معطف مقلاة كبيرة غير ساخنة مع رذاذ الطبخ غير لاصقة. يضاف الفطر والبصل المتبقي. اطبخي حتى يصبح البصل طريًا. تحريك المياه معا ، نشا الذرة ، وحبيبات bouillon. تحريك خليط نشا الذرة في خليط الفطر. كوك ويقلب حتى سميكة وشمبانيا. ضجة في كرات اللحم والنبيذ. الحرارة من خلال. ضجة في البقدونس. يقدم على الشعرية المطبوخة الساخنة. إذا رغبت في ذلك ، مقبلات مع تجعيد الشعر الجزرة. يجعل 5 حصص.
نصائح
إعداد وخبز كرات اللحم على النحو الوارد أعلاه ؛ بارد قليلا. يغطى ويبرد حتى 24 ساعة. أو ضع كرات اللحم على ورقة الخبز ؛ تجمد حوالي 30 دقيقة أو حتى شركة. وضع في كيس الفريزر البلاستيك. ختم ، التسمية ، وتجميد ما يصل إلى شهر واحد. ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة قبل استخدام.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 333 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 72 ملغ من الكولسترول ، 389 ملغ من الصوديوم ، 39 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 20 جرام من البروتين.
