جدول المحتويات:
اضطراب المفصل الصدغي الفكي - المعروف باسم المفصل الفكي الصدغي - هو أعاصير اللسان التي تؤثر على فكي أكثر من 10 ملايين شخص في الولايات المتحدة ، معظمهم من النساء. تتضمن الأعراض الأكثر شيوعًا النقر فوق الصوت أو ظهوره في كل مرة تقوم فيها بفتح أو إغلاق الفم ، أو حنان الوجه ، أو الشعور بفكك مؤقتًا "الوقوع". ينبع هذا الانزعاج من المفصل الصدغي الفكي الموجود أمام كل شحمة الأذن ، والذي يربط عظم الفك السفلي بالجمجمة.
لا أحد مؤكد حقًا ما الذي يسبب TMJ ولكن هناك شيء واحد مؤكد - إنه يتفاقم بسبب التوتر. لا يتم تشخيص العديد من حالات الإصابة بمرض المفصل الفكي الصدغي ، لأن الأعراض مثل الصداع ، والأوجاع ، والدوخة ، والرنين في الأذنين ، وآلام الرقبة ، والحنان في عضلات الفك يمكن الخلط بينها وبين الحالات الأخرى. يقول مايكل جيلب ، الأستاذ السريري في كلية طب الأسنان بجامعة نيويورك: "لا يدرس أطباء الأسنان والأطباء اضطرابات TM ، لذا فإن الأطباء الأكثر ذكاءًا هم الذين سيحملونها".
إذا استمر انزعاج الوجه وألم الفك لأكثر من شهر ، فقم بزيارة متخصص يعالج TMJ بانتظام. قد يقترح هو أو هي حارسًا ليليًا مصممًا للحفاظ على فكك في وضع مريح يمنع تثبيط الأسنان وطحنها ، بالإضافة إلى علاجات أخرى. ابحث عن أخصائي من خلال خدمات الإحالة في الأكاديمية الأمريكية لألم الفم والوجه ، aaop.org.
العلاجات المحافظة
- تناول الأطعمة اللينة.
- قم بتدليك عضلات masseter على كل جانب من الفك بوضع الإبهام داخل الفم (اغسل أولاً) وقم بضغط العضلات برفق على الخد.
- الاستخدام قصير الأمد لأدوية الألم المضادة للالتهابات مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
- موقف جيد أثناء العمل على الكمبيوتر.
- تقنيات الحد من الإجهاد ، مثل اليوغا أو التأمل.
- تجنب إحكام أسنانك. يقول الدكتور مايكل جيلب ، طبيب أسنان في عيادة خاصة في مدينة نيويورك: "تذكر دائمًا ، شفتيًا معًا ، تفرق الأسنان".
