جميلة في عصير الوردي | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 كوب المصنف ، البطيخ مكعبة
• ½ كوب نصف فراولة
• 1 ملعقة طعام من الريش الطازج
• ½ - 1 كوب مكعبات ثلج

الاتجاهات

• الخطوة 1

  الجمع بين البطيخ والفراولة في الخلاط. يغطى ويخلط حتى يصبح ناعم. إضافة الريحان. مزيج حتى مجتمعة. أضف تدريجيا الجليد ، ويمزج إلى الاتساق المطلوب.

حقائق غذائية

لكل حصة: 69 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكوليسترول ، 2 مجم من الصوديوم ، 17 جم كربوهيدرات ، 2 جرام من الألياف ، 13 جرام من السكر ، 1 جرام من البروتين.