موس المانجو | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 3 أونصة حزمة الجيلاتين المانجو أو الخوخ بنكهة
• 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور
• ¾ كوب ماء مغلي
• 1 ½ كوب عصير أناناس مبرد
• 1 8 اوقية (الاونصة) الحاويات المجمدة مخفوقة تتصدر الحلوى ، إذابة
• فواكه طازجة (مثل المانجو المفروم أو البابايا ، وقطع الأناناس ، والتوت)
• نخب جوز الهند تمزيقه

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء كبير ، يقلب الجيلاتين وقشر الليمون. حرك الماء المغلي إلى خليط جيلاتين لمدة دقيقتين على الأقل أو حتى يذوب الجيلاتين تمامًا. ضجة في عصير الأناناس. البرد في الثلاجة حوالي 1 ساعة أو حتى يتم تعيين جزئيا الجيلاتين (الاتساق من بياض البيض الذي لم يهزم).

• الخطوة 2

  باستخدام خفاقة سلكية ، قم بتحريك نصف الجزء العلوي من الجلد إلى مزيج الجيلاتين. التغطية؛ البرد في الثلاجة حوالي 1 ساعة أو حتى أكوام الخليط.

• الخطوه 3

  ملعقة نصف الخليط في ستة أكواب بارفيه. قمة مع الفاكهة المطلوبة. ملعقة خليط الجيلاتين المتبقية على الفاكهة. التغطية؛ البرد في الثلاجة لمدة 2 إلى 3 ساعات أو حتى مجموعة.

• الخطوة 4

  يُسكب الجزء العلوي مع تبقي الجلد المخفوق ويرش بجوز الهند المحمص. يجعل 6 حصص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 230 سعرة حرارية ، (8 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 49 ملغ من الصوديوم ، 35 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 2 جرام من البروتين.