جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن على درجة حرارة 325 درجة احباط الشحوم طفيفة ، إذا كان استخدام. امزج 1 كوب من اللوز والسكر المسحوق في معالج الطعام. غطيها وعملية حتى ناعما. اجلس جانبا.
-
في وعاء كبير ، تغلب على بياض البيض والأمارتو وكريمة الجير بخلاط كهربائي بسرعة عالية حتى تتشكل القمم الناعمة (أطراف حليقة). تغلب تدريجيا على نصف كوب من السكر المحبب ، حوالي ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، حتى تتشكل القمم القاسية (النصائح مستقيمة). أضعاف نصف خليط اللوز في خليط البيض البيض البيض. أضعاف في خليط اللوز المتبقية.
-
يُسكب مزيج اللوز في أكوام بقطر 1 بوصة ، متباعدًا 2 بوصة على صفائح ملفات تعريف الارتباط المعدة. مكان اللوز كله على قمة كل ملف تعريف الارتباط. يرش بخفة مع السكر الخشن.
-
أخبز لمدة 13 إلى 15 دقيقة أو حتى يتم تعيين قمم وبراون خفيف. تبرد تماما على ورقة ملفات تعريف الارتباط على رفوف الأسلاك. قشر ملفات تعريف الارتباط من ورقة شهادة جامعية أو رقائق عندما تبرد. يجعل حوالي 48 ملفات تعريف الارتباط.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 32 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 3 ملغ من الصوديوم ، 4 جرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 1 جرام من البروتين.
