التفاح الكرز والخمس الكعك | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 5 أونصة كجم. الكرز المجفف ، المفروم
• ½ كوب عصير التفاح متبل *
• 2 كوب طحين لجميع الأغراض
• 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
• ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• ½ ملعقة صغيرة ملح
• 2 بيضة ، تعرض للضرب برفق
• ¾ كوب معبأة السكر البني الداكن
• ½ كوب زبدة التفاح
• ¼ كوب زيت نباتي
• 1 ½ ملعقة شاي من الفانيليا
• 1 وصفة خمسة التوابل السكر

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. الشحوم طفيفة ثلاثة أحواض الكعك ستة تجويف (قطرها 3 بوصة في عمق 3/4 بوصة). ** في وعاء صغير الكرز الميكروويف وعصير التفاح 1-2 دقائق ؛ رائع.

• الخطوة 2

  في وعاء متوسط ​​تحريك المكونات الأربعة التالية (من خلال الملح). يُمزج المكونات الخمسة التالية في وعاء صغير (من خلال الفانيليا). تحريك خليط البيض في خليط الكرز. أضيفيها دفعة واحدة لخلط الدقيق ؛ تحريك فقط حتى مجتمعة.

• الخطوه 3

  ملء كيس من البلاستيك الثقيل الأغلاق مع الخليط. قص فتحة في زاوية واحدة. الخليط الأنابيب في المقالي المعدة ، ملء كل المسافة البادئة ثلاثة أرباع الكامل. اخبز من 9 إلى 12 دقيقة أو حتى تعود القمم إلى الخلف عند لمسها برفق.

• الخطوة 4

  نقل الكعك إلى رف الأسلاك. بينما لا تزال دافئة ، إرم مع خمسة سبايس السكر إلى معطف.

خمس توابل سكر

في وعاء صغير ، قم بتحريك نصف كوب سكر محبب و 2 ملعقة صغيرة. مسحوق خمسة التوابل الصينية.

*

أو استخدم عصير التفاح العادي بالإضافة إلى 1/4 ملعقة شاي. فطيرة التفاح التوابل.

**

إذا لم يكن لديك ثلاثة أحواض ، فقم بغسل ودهن المقلاة بين الدُفعات.

نصائح

عند ملء الكيس البلاستيكي ، اضبط الكيس الفارغ داخل كوب أو وعاء قياس كبير للمساعدة في إبقائه في وضع مستقيم ، ثم قم بطي الحواف لأسفل للمساعدة في إبقائها مفتوحة. ملعقة في الخليط ، ضغط الهواء الزائد ، وختم الحقيبة.

حقائق غذائية

لكل حصة: 212 سعرة حرارية ، (1 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 21 مجم كولسترول ، 171 مجم صوديوم ، 42 جم كربوهيدرات ، 1 غرام ليف ، 29 غرام سكر ، 2 جرام بروتين.