نكتارين موكا | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 4 رحيق متوسط
• 1 ملعقة طعام من القهوة المسكرات
• 1 كوب من الحلوى المخفوقة المجمدة المخفوقة ، مغطاة بالذوبان
• ounce اونصة شوكولاتة نصف حلوة ، مقطعة إلى تجعيد الشعر
• 2 ملاعق كبيرة من البقان المفروم ، المحمص

الاتجاهات

• الخطوة 1

  عقد النكتارين ينتهي الجذع لأسفل ، ويقطع كل منها إلى 8 أسافين متساوية ، تقطع إلى حوالي 1/2 بوصة من نهاية الجذعية. سحب بلطف حفرة وتجاهل.

• الخطوة 2

  مكان فتح النكتارين على أطباق الحلوى. في وعاء صغير ، قم تدريجياً بإثارة المسكرات فوق الجلد. مزيج ملعقة قهوة في كل رحيق. مقبلات كل مع تجعيد الشعر الشوكولاته والبقان المحمص. يجعل 4 حصص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 70 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 6 ملغ من الصوديوم ، 11 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.