جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
استنزاف الكمثرى ، واحتفظ شراب. ضع الكمثرى في وعاء. اجلس جانبا.
-
في قدر ، يُمزج الشراب المحجوز وبلورات القهوة. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة ، ويكتشف ، حوالي 15 دقيقة أو حتى يصبح الخليط سميكًا ويقل إلى نصف كوب. ضجة في الفانيليا. صب مزيج شراب القهوة على الكمثرى. التغطية؛ برد على الأقل 4 ساعات ، وتحول الكمثرى مرة واحدة.
-
للخدمة ، استخدم ملعقة ذات فترة زمنية محددة لوضع نصفين من الكمثرى في كل من 6 أطباق حلوى. قمة مع شراب محفوظة واللبن والشوكولاته. يجعل 6 حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 162 سعرة حرارية ، 26 مجم صوديوم ، 37 جم كربوهيدرات ، 1 جم ليف ، 2 جم بروتين.
