مكونات 2 ملعقة طعام جبنة ماسكاربوني ¼ ملعقة صغيرة من عجينة الفانيليا أو مستخلص الفانيليا ½ كوب فاكهة أو توت الاتجاهات الخطوة 1 يُمزج الجبن والفانيليا في وعاء صغير. يقدم مع الفاكهة لغمس. حقائق غذائيةلكل وجبة: 150 سعرة حرارية ، (7 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 40 مجم كولسترول ، 11 مجم صوديوم ، 7 جم كربوهيدرات ، 1 غرام ليف ، 5 غرام سكر ، 1 غرام بروتين.
