جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
املأ غلاية الشاي أو القدر بكمية كافية من الماء لتغطية أكياس الشاي بالكامل ، حوالي 2 كوب. يُغلى المزيج ويُرفع عن النار. دع الشاي يقف لمدة 10 دقائق. ضع السكر في إبريق جالون وأضف 1 كوب من الماء البارد. تحريك المزيج قليلا. صب الشاي الساخن في خليط السكر وحرك حتى يذوب السكر. ضجة في 13 كوب المتبقية من الماء البارد لملء القاذف.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 76 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 7 مجم من الصوديوم ، 20 جم كربوهيدرات ، 0 جرام من الألياف ، 19 جرام من السكر ، 0 جرام من البروتين.
