خبز بالجبنة الثلاثية | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 6 أونصات من بندورة الطماطم المجففة ، و rigatoni ، و / أو غيرها من المعكرونة الأنبوبية القصيرة (1-1 / 2 إلى 2 كوب)
• 1 ملعقة كبيرة من السمن أو الزبدة
• 2 فص ثوم مفروم
• ملعقتان كبيرتان من الدقيق
• 2 كوب حليب
• 2 كوب تمزيقه بورت دو سالوت أو غيرها من جبن نصف دسم (8 أوقية)
• 1 كوب من الجبن الأمريكي المبشور (حوالي 4 أونصات)
• 2 ملاعق كبيرة من التوابل الطازجة أو 1 ملعقة صغيرة من التوابل المجففة ، المسحوقة
• 1 كوب فتات ناعمة خفيفة أو خبز القمح
• ملعقتان كبيرتان من الفستق المقطّع (اختياري)
• ¼ كوب من جبن شروبشاير ، ستيلتون ، و / أو جبن البارميزان المبشور أو المبشور (اختياري)
• قمم البصل الأخضر (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  طبخ المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة تصرف.

• الخطوة 2

  في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة يسخن المارجرين أو الزبدة على نار متوسطة. أضف الثوم. طبخ لمدة 30 ثانية. ضجة في الدقيق. أضف الحليب. يُطهى ويُحرَّك المزيج حتى يصبح المزيج سميكًا ومرتفعًا. خفض الحرارة. أضف الجبن المبشور. حرك حتى ذاب. ازالة من الحرارة. ضجة في المعكرونة المطبوخة والأوريغانو. مزيج ملعقة في خزفي غير مدهون 1-1 / 2-الكوارت. قمة مع فتات الخبز.

• الخطوه 3

  أخبز ، وكشف ، في فرن 350 درجة لمدة 20 دقيقة. رش مع الفستق والجبن انهارت ، إذا رغبت في ذلك. أخبز لمدة 5 دقائق أو حتى شمبانيا. واسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل التقديم. مقبلات الحصص الفردية مع قمم البصل الأخضر ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 6 حصص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 395 سعرة حرارية ، (11 غ من الدهون المشبعة ، 71 ملغ من الكولسترول ، 574 ملغ من الصوديوم ، 31 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 20 جرام من البروتين.