جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
غسل التوت البري. تصرف. إزالة أي التوت مدلل. في مقلاة واسعة غير متفاعلة ، تمزج بين النبيذ والسكر و 1/4 ملعقة شاي. الملح ، وعصا القرفة. يُطهى المزيج على نار خفيفة مع التحريك لإذابة السكر ؛ طبخ دقيقة واحدة. إضافة التوت البري. قم بالطهي مع التحريك باستمرار حتى تبدأ في الظهور من 3 إلى 5 دقائق. إضافة نكهة البرتقال. طبخ بضع ثوان أطول. ازالة من الحرارة. رائع. انزع عصا القرفة. للتذوق أكثر سمكا ، سحق التوت قليلا مع الخلفي من ملعقة. يجعل 16 إلى 20 (1/4 كوب) حصص.
نصائح
يمكن عمل المذاق لمدة تصل إلى أسبوع واحد مقدمًا. متجر ، مغطاة ، في الثلاجة.
حقائق غذائية
لكل حصة: 94 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 33 مجم من الصوديوم ، 22 جم كربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 18 جم من السكر ، 0 جرام من البروتين.
