جل موز بالفراولة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¼ كوب سكر
• 1 0.25 اوقية (الاونصة) المغلف الجيلاتين غير منكه
• 1 15 أونصة من مزيج عصير الفاكهة (1-3 / 4 أكواب)
• زهور صالحة للأكل (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُمزج السكر والجيلاتين في قدر صغير. ضجة في 1 كوب من العصير. يُطهى المزيج ويُحرَّك على نار متوسطة حتى يذوب السكر والجيلاتين. ازالة من الحرارة؛ ضجة في عصير المتبقية.

• الخطوة 2

  قسّم مزيج الجيلاتين بين ستة أكواب من 3 إلى 4 أونصات أو أطباق صغيرة. البرد في الثلاجة لمدة 2 إلى 3 ساعات أو حتى مجموعة. مقبلات مع الزهور الصالحة للأكل ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 6 حصص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 73 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 4 ملغ من الصوديوم ، 17 جم من الكربوهيدرات ، 0 جرام من الألياف ، 8 غرام من السكر ، 1 غرام من البروتين.