راوند لكمة الوردي | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 6 أكواب راوند طازج ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة ، أو 6 أكواب مجمدة غير محلاة ، شرائح راوند (24 أونصة)
• 3 أكواب ماء
• 1 كوب سكر
• 1 6 أونصة يمكن تجميد عصير الليمون الوردي
• ¼ كوب عصير ليمون
• 1 لتر زجاجة من المشروبات الغازية الليمون ، المبردة
• أوراق النعناع الطازجة و / أو شرائح الليمون (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في قدر كبير ، يُمزج الراوند مع الماء. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ازالة من الحرارة؛ بارد قليلا. سلالة خليط الراوند ، والضغط لإزالة جميع العصائر. تجاهل اللب. يُضاف السكر وتركيز الليمون وعصير الليمون إلى عصير الراوند مع التقليب لإذابة السكر. غطي البرد لمدة ساعتين إلى 24 ساعة.

• الخطوة 2

  للخدمة ، امزج مزيج الراوند مع مشروب الليمون المثلج في وعاء لكمة أو إبريق كبير. يقدم مع الثلج المسحوق. عند الرغبة ، يُزيّن بقطع النعناع و / أو شرائح الليمون الطازجة. يجعل عشرة حصص 8 أوقية.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 168 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 7 ملغ من الصوديوم ، 42 جم من الكربوهيدرات ، 1 غرام من البروتين.