جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يُمزج الخل والسكر والماء والملح والقرنفل والينسون في مقلاة متوسطة الحجم. الحرارة ، واثارة في بعض الأحيان ، حتى يغلي. اسكب خليط الخل الساخن على شرائح الخوخ في وعاء كبير مقاوم للحرارة واتركه لمدة ساعتين. استنزاف الخوخ ، والتخلص من السائل.
-
خط مقلاة رغيف 8 × 4 × 2 بوصة مع غلاف بلاستيكي. ضع حوالي نصف الخوخ في قاع الرغيف. قمة مع نصف جبن الماعز ، وانتشر بالتساوي. كرر مع الخوخ المتبقية وجبن الماعز. ضع غلاف بلاستيكي أعلى الخوخ في وعاء الرغيف. ضع مقلاة رغيف أخرى على قمة المكونات وازن 2 علب من الطعام. البرد بين عشية وضحاها. إزالة ترين من عموم الرغيف وشريحة بسكين مسنن لخدمة. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع الخضراوات ، رذاذ مع زيت الزيتون ، وأعلى مع الزعتر.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 148 سعرة حرارية ، (6 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 17 مجم كولسترول ، 221 مجم صوديوم ، 12 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 11 جم سكر ، 8 جم بروتين.
