جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت. صفي صينية خبز بحجم 15x10x1 بوصة بورق أو ورق رقائق. احباط الشحوم ، إذا باستخدام. ضع المقلاة جانبا. في كيس بلاستيكي كبير قابل لإعادة الإغلاق ، يُمزج السكر مع القرفة والملح والبهارات والزنجبيل والقرنفل ؛ اجلس جانبا.
-
في وعاء ، اخفق بياض البيض والماء وخلاصة البرتقال. إضافة البندق. إرم بلطف لمعطف. نقل المكسرات إلى مصفاة كبيرة واتركها تستنزف لمدة دقيقتين.
-
إضافة البندق استنزفت إلى خليط السكر. حقيبة الختم يهز لمعطف. يُوزّع البندق في طبقة متساوية في مقلاة الخبز المُعدة. أخبز لمدة 20 دقيقة. انتشار المكسرات على ورقة كبيرة من الورق المشمع. رائع. نقل المكسرات إلى أكياس الهدايا ؛ اغلاق محكم.
هدية و!
ملء كيس من البلاستيك المخروطية الشكل مع 1 كوب من المكسرات. اربط الجزء العلوي من الحقيبة بشريط شفاف. الانتهاء من الحزمة مع شريط شفاف آخر مرتبط من خلال ندفة الثلج أو لهجة أخرى.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 159 سعرة حرارية ، (1 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 9 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 122 مجم من الصوديوم ، 11 جم كربوهيدرات ، 2 جرام من الألياف ، 8 غرام من السكر ، 3 غرام من البروتين.
