جوزي الخطمي يهتف الحانات | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 10.5 أوقية حزمة (حوالي 6 أكواب) أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة
• ¼ كوب زبدة ، مقطعة
• 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا
• 8 أكواب مستديرة من حبوب الشوفان المحمص مع المكسرات والعسل
• 1 كوب من الكاجو المملح قليلاً ، المفروم بشكل خشن
• ½ كوب بتات من الفول السوداني المكسو أو هش اللوز
• 1 كوب من الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة ، مفروم أو خشن
• 1 كوب بت كراميل خبز
• 1 ملعقة طعام ماء
• 3 أونصات نصف حلو أو حلو ومر ، مقطعة
• ¼ ملعقة صغيرة تقصير

الاتجاهات

• الخطوة 1

  الشحوم عموم 13x9x2 بوصة. اجلس جانبا. في وعاء كبير آمن للميكروويف أعشاب من الفصيلة الخبازية والزبدة على قدرة 100 في المئة (عالية) لمدة 1 1/2 إلى 2 دقيقة أو حتى ينفخ الخليط ويذوب ، مع التحريك مرة واحدة. ضجة في الفانيليا حتى سلس. ضجة في الحبوب والكاجو ، وهش الفول السوداني. حرك بلطف في الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة. اضغط المزيج على الجزء السفلي من المقلاة المعدة.

• الخطوة 2

  في وعاء صغير آمن من المايكروويف ، يتم عمل كراميل المايكرويف والماء على ارتفاع لمدة 1-2 دقائق أو حتى الذوبان مع التقليب مرة واحدة. رذاذ فوق خليط الحبوب.

• الخطوه 3

  في وعاء صغير آخر آمن للميكروويف ، يتم تقطيع الشوكولاتة بالميكروويف وتقصيرها على ارتفاع لمدة 1-2 دقائق أو حتى ذوبانها وسلسها مع التحريك كل 30 ثانية. رذاذ فوق خليط الحبوب. واسمحوا الوقوف حوالي 30 دقيقة أو حتى مجموعة. مقطعة إلى الحانات.

للتخزين:

قضبان الطبقة بين أوراق من الورق المشمع في حاوية محكمة الإغلاق ؛ التغطية. تخزينها في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 172 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 5 ملغ من الكولسترول ، 107 مجم من الصوديوم ، 25 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 16 غرام من السكر ، 2 جرام من البروتين.