جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في قدر كبير ، يُمزج الماء مع 7 أكواب و 2 كوب سكر. يُغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر ؛ خفض الحرارة. ينضج ، غير مكشوف ، لمدة 5 دقائق. ازالة من الحرارة. أضف أكياس الشاي وأغصان 8 دقائق ؛ يغطى ويترك لمدة 5 دقائق. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، أزل أكياس الشاي وأغصان النعناع ؛ تجاهل.
-
نقل الشاي إلى وعاء عازل للحرارة 1-1 / 2- إلى 2 غالون. أضف 8 أكواب من الماء البارد وعصير البرتقال وعصير الليمون. يغطى ويبرد لمدة 4 ساعات على الأقل أو حتى يومين. يُقدّم الشاي على الجليد ويُزيّن بأغصان النعناع الإضافية. يجعل 16 إلى 18 حصص 8 أوقية.
نصيحة اختبار المطبخ:
يمكنك خفض هذه الوصفة إلى النصف إذا كنت تريد حصص أقل.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 110 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 3 مجم من الصوديوم ، 28 جم كربوهيدرات ، 0 جرام من الألياف ، 24 جرام من السكر ، 0 جرام من البروتين.
