جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
اسمح بياض البيض بالوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. سخن الفرن إلى 225 درجة فهرنهايت. خط ورقة كعكة كبيرة مع ورقة شهادة جامعية. اجلس جانبا. في وعاء خلط كبير ، أضيفي كريم الجير والملح إلى بياض البيض. فاز مع خلاط كهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة (نصائح حليقة). يُضاف السكر تدريجياً ، ملعقة كبيرة واحدة في المرة الواحدة ، وتُضرب بسرعة عالية حتى تتشكل القمم اللامعة والصلبة (النصائح مستقيمة). فاز في استخراج النعناع وتلوين الطعام الأخضر.
-
قم بنقل المرينغ إلى كيس معجنات مزود بطرف من نجمة 1/2 إلى 3/4 بوصة. نجوم الأنابيب 1 بوصة بصرف النظر على ورقة ملف تعريف الارتباط المعدة. اخبز حوالي 60 دقيقة أو حتى تصبح المرينغ جافة وثابتة عند لمسها برفق. أغلق الفرن. دع المرينغ يقف في الفرن المغلق حوالي 60 دقيقة أو حتى تبرد ونعومة.
-
في مقلاة صغيرة الحجم وحرك 2 أوقية الشوكولاته والزيت النباتي على نار خفيفة حتى ذاب وسلس. انتشر حوالي نصف ملعقة صغيرة من الشوكولاتة المذابة على الجوانب المسطحة (قيعان) نصف المرينغ. اضغط على الجوانب المسطحة لملفات تعريف الارتباط المتبقية مقابل التعبئة. واسمحوا الوقوف حتى مجموعة.
نصائح
قم بطبقة ملفات تعريف الارتباط غير المملوءة بين أوراق من الورق المشمع في حاوية محكمة الإغلاق ؛ التغطية. تخزين في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر. ملء ملفات تعريف الارتباط قبل التقديم.
حقائق غذائية
لكل حصة: 47 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكوليسترول ، 46 مجم من الصوديوم ، 10 جم كربوهيدرات ، 0 جم ألياف ، 9 جم سكر ، 1 جرام بروتين.
