ليمون-أورانجيد | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 6 أونصة يمكن أن تركز عصير البرتقال (3/4 كوب)
• ¼ كوب عصير ليمون طازج (حوالي 1 ليمون كبير)
• 2 ملعقة طعام سكر
• مكعبات ثلج

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في إبريق 2 - ربع صنع عصير البرتقال وفقا لتوجيهات الحزمة. أضف عصير الليمون والسكر مع التحريك حتى يذوب السكر.

• الخطوة 2

  إضافة عدة مكعبات الجليد إلى أربعة أكواب 8 أوقية. ملء كل كوب مع عصير ويقدم. يجعل 4 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 94 سعرة حرارية ، 0 ملغ كولسترول ، 7 ملغ صوديوم ، 24 جم كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، 1 جم بروتين.