جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. قم بصنع صينية خبز بحجم 15x10 بوصة بورق رقائق. معطف احباط مع رذاذ الطبخ.
-
في مطحنة التوابل ، تقوم مطحنة القهوة أو معالج الطعام الصغير بطحن الخزامى وإكليل الجبل إلى مسحوق ناعم. إزالة إلى وعاء صغير. ضجة في السكر والملح والقرفة.
-
في وعاء كبير ، تغلب على بياض البيض والماء بخلاط من المتوسط إلى الأعلى حتى تتشكل القمم القاسية (أطراف مستقيمة). إضافة المكسرات. إرم إلى معطف. يرش خليط السكر على المكسرات ؛ إرم إلى معطف.
-
انشر المكسرات في مقلاة الخبز المعدة. اخبز 10 دقائق. حرك المكسرات وفصل أي منها عالقًا معًا. اخبز 10 دقائق أكثر. نقل احباط مع المكسرات إلى رف الأسلاك. رائع. اقتحام القطع.
للتخزين
تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى أسبوعين أو تجميدها لتخزين أطول.
حقائق غذائية
لكل حصة: 231 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 13.5 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 2.5 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 146 ملغ من الصوديوم ، 15 جم من الكربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 12 غرام من السكر ، 5 غرام من البروتين.
