الكثير من التحكم في المناخ يمكن أن يترك أنفك جافًا ومعرضًا لنزيف الأنف في فصل الشتاء. إليكم السبب: تلتقي أربعة أوعية دموية مختلفة بالقرب من سطح الحاجز ، وهو الجدار الذي يفصل بين الخياشيم. عندما تجف الجدران من الحرارة الزائدة ، يمكن أن تمزق الأوعية الدموية وتنزف.
إذا حصلت على نزيف في الأنف ، فلا تميل رأسك إلى الخلف. كل ما يفعله هو تحويل الدم إلى أسفل الحلق. بدلا من ذلك ، قرصة أنفك بلطف على جانبي الجسر. كنت منخفضة للغاية إذا أغلق أنفك كما لو كنت قد واجهت شيء نتن.
عندما تكون رأسك أعلى من القلب - وهذا يعني أنه يجب عليك الجلوس - ابق أنفك مغلقًا لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى يتخثر الدم ويوقف التدفق. لا تتركها إذا قمت بذلك ، فسيتعين عليك بدء عملية التخثر في كل مكان.
لتجنب نزيف الأنف في فصل الشتاء ، تقترح الأكاديمية الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة تشحيم الحاجز قبل الذهاب إلى الفراش. ضع كوبًا صغيرًا من البازلاء على هلام الإصبع وفركه داخل أنفك.
