خبز الموز بالقرع بالعسل | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 3 ⅓ كوب دقيق متعدد الاستخدامات
• 2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز
• 1 ½ ملعقة صغيرة من الملح
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• 2 كوب سكر
• ⅔ كوب زيت نباتي
• 4 بيضات
• ⅔ كوب ماء
• 1 15 أوقية يمكن اليقطين
• ½ كوب مهروس ناضج
• 1 وصفة العسل الصقيل
• 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المتبلور المفروم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. قيعان الشحوم وجوانب 1/2 بوصة لأعلى من مقالي رغيف بحجم 9x5 بوصة. في وعاء متوسط ​​تحريك المكونات الستة الأولى (من خلال الزنجبيل).

• الخطوة 2

  في وعاء كبير جدًا ، يُخفق السكر مع الزيت في الخلاط في المتوسط ​​حتى يُدمج. إضافة البيض ، واحدة في وقت واحد ، والضرب بعد كل منها. أضف خليط الطحين والماء بالتناوب ، مع الخفق في أقل بعد كل إضافة حتى مجتمعة. فاز في اليقطين والموز. انتشار الخليط في المقالي المعدة.

• الخطوه 3

  أخبز 50 إلى 60 دقيقة أو حتى يخرج المسواك نظيفًا. بارد في المقالي على رفوف الأسلاك 10 دقيقة. إزالة من المقالي. تبرد تماما على رفوف السلك. التفاف وتخزينها بين عشية وضحاها.

• الخطوة 4

  للخدمة ، يُسكب عسل العسل على الأرغفة ويرش بالزنجبيل المتبلور.

يجمد

ضع أرغفة مبردة في أكياس المجمد وتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر. للخدمة ، ذوبان الجليد أرغفة في الثلاجة بين عشية وضحاها.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 184 سعرة حرارية ، (1 غ من الدهون المشبعة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 25 ملغ من الكولسترول ، 219 ملغ من الصوديوم ، 31 جم من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 19 غرام من السكر ، 2 جرام من البروتين.

---

العسل الصقيل

مكونات

• 2 ملعقة طعام زبدة ، خففت
• ¼ كوب عسل
• 1 كوب سكر بودرة
• حليب

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء ، قم بضرب الزبدة والعسل باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يتم الجمع بينهما. يخفق في السكر البودرة. اخفقي كمية كافية من الحليب (حوالي 1 ملعقة صغيرة) لتجعل الصقيل سميكًا ومتسقًا. يجعل 1/2 كوب