جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في قدر متوسطة الحجم يُسخّن الزيت على نار متوسطة. يضاف البصل طهي حتى تصبح طرية. ضجة في الاسكواش ، مرق ، ومسحوق الكاري. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. ينضج لمدة دقيقتين. خفقت في اللبن والزعتر ؛ الحرارة من خلال.
-
مغرفة حساء في الأطباق الدافئة. إذا رغبت في ذلك ، مع الأعلى الزبادي إضافية. يرش الفلفل. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع المفرقعات.
حقائق غذائية
لكل حصة: 448 سعرة حرارية ، (6 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 24 ملغ من الكولسترول ، 460 مجم من الصوديوم ، 70 جم كربوهيدرات ، 9 جرام من الألياف ، 30 غرام من السكر ، 20 جرام من بروتين.
