جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في قدر كبير نونستيك طبخ جنوكتشي وفقا لتوجيهات الحزمة. يُصفّى ويُشطف بالماء البارد. نقل إلى وعاء كبير. اجلس جانبا.
-
في نفس القدر ، اطبخ النقانق على نار متوسطة الحرارة إلى أن تصبح لونها بني فاتح ، حوالي 5 دقائق ؛ استنزاف أي الدهون. أضف إلى وعاء مع جنوكتشي.
-
في مزيج من معالج الطعام ، امزج أو قم بمعالجة الفيتا والماء وزيت الزيتون حتى تصبح ناعمة. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. إرم مع جنوكتشي ، السجق ، والشمام. غطي البرد لمدة 30 دقيقة. قمة مع الريحان قبل التقديم.
حقائق غذائية
لكل حصة: 661 سعرة حرارية ، (16 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 6 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 69 ملغ كولسترول ، 1690 ملغ صوديوم ، 59 جم كربوهيدرات ، 4 جم ليف ، 16 جم سكر ، 20 جرام بروتين.
