جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء متوسط ، تمزج قطع الشوكولاتة مع توابل فطيرة اليقطين والفانيليا.
-
في وعاء متوسط آمن في المايكرويف ، يُخفق كريم الميكروويف على طاقة 100٪ (عالية) حوالي 70 ثانية أو حتى الغليان. (أو في مقلاة تُخفق الكريما على نار خفيفة حتى تغلي.) يُسكب كريما الخفق على مزيج الشوكولاتة ؛ واسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق. خفقت حتى سلس. ضجة في الزنجبيل المفروم. غطي البرد لمدة 1-1 / 2 إلى ساعتين أو حتى تصبح صلبة ولكن ناعمة بدرجة كافية لتتحول إلى كرات.
-
ضع الزنجبيل المطحون و / أو مسحوق الكاكاو في وعاء صغير منفصل. باستخدام ملعقة صغيرة ، قم بتجفيف مقدار ملعقة كبيرة من خليط الشوكولاتة وشكلها في كرات. لف الكرات في الزنجبيل المطحون أو مسحوق الكاكاو إلى معطف. يغطى ويبرد حوالي 1 ساعة أو حتى شركة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 97 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 8 ملغ كولسترول ، 42 ملغ صوديوم ، 12 جم كربوهيدرات ، 1 غرام ليف ، 7 غرام سكر ، 1 غرام بروتين.
