بيت وصفة شمر الخبز عشبة حشو | أفضل المنازل والحدائق

شمر الخبز عشبة حشو | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

Anonim

مكونات

الاتجاهات

  • تُوزّع مكعبات الخبز في صينية تحميص كبيرة ضحلة. تُخبز في فرن 300 درجة فهرنهايت لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تجف مكعبات الخبز مع التحريك مرتين. رائع. زيادة الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت

  • إزالة قمم الأوراق الخضراء من الشمر. قص ما يكفي من قمم لجعل 1-2 ملاعق كبيرة. اجلس جانبا. قطع وتجاهل السيقان العليا. قم بإزالة أي طبقات خارجية ذابلة وقطع شريحة رقيقة من قاعدة الشمر. قطع لمبة الشمر إلى أسافين ، وإزالة النواة. خشن الشمر.

  • في مقلاة كبيرة تطبخ لمبة الشمر المفروم والجزر والبصل والثوم في الزيت الحار على نار متوسطة حتى تصبح طرية ، مع التحريك من حين لآخر. ضجة في قمم الشمر قصاصات ، والتوابل الايطالية والفلفل والملح. ضع خليط الشمر في وعاء كبير جداً. ضجة في مكعبات الخبز. رذاذ مع مرق يكفي لترطيب. إرم بلطف لمعطف. نقل الخليط إلى خزفي 2 الكوارت. أخبز ، مغطى ، في الفرن 325 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة. كشف؛ أخبز حوالي 20 دقيقة أكثر أو حتى يسخن. يجعل 12 إلى 14 حصص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 94 سعرة حرارية ، 0 ملغ كوليستيرول ، 212 ملغ صوديوم ، 17 جم كربوهيدرات ، 3 جم ليف ، 4 جم بروتين.
شمر الخبز عشبة حشو | أفضل المنازل والحدائق