جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. في وعاء متوسط ، تمزج التوت البري مع كمية كافية من الماء المغلي لتغطية. واسمحوا الوقوف 5 دقائق. تصرف.
-
وفي الوقت نفسه ، ضع 3 ملاعق كبيرة. زبدة في مقلاة من الحديد الزهر 9 بوصة أو مقلاة كعكة مستديرة. ضع المقلاة في الفرن حتى تذوب الزبدة. ضجة في السكر البني وعصير البرتقال. قمة مع التوت البري والمكسرات. مسح وعاء.
-
في وعاء اثارة معا المكونات الخمسة المقبلة (من خلال الزنجبيل). ضجة في المكونات المتبقية. تغلب بقوة مع ملعقة خشبية 1 دقيقة. (قد لا يزال الخليط متكتلًا.) انتشر الخليط في مقلاة جاهزة.
-
اخبز 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يخرج المسواك نظيفًا. بارد في مقلاة على رف الأسلاك 5 دقائق. ترخي الجانب من الكعكة. قلب على طبق. بارد 30 دقيقة. خدمة دافئة.
حقائق غذائية
لكل حصة: 351 سعرة حرارية ، (7 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 52 مجم كولسترول ، 297 مجم صوديوم ، 53 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 35 جم سكر ، 4 جرام بروتين.
