التوت البري كعكة مقلوبة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 s كوب دقيق متعدد الأغراض
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
• ¾ كوب معبأ بالسكر البني
• 1 11 أونصة يمكن أن المقاطع البرتقال اليوسفي ، استنزفت
• 1 كوب من التوت البري الطازج أو المجمد
• 2 بيضة ، تعرض للضرب برفق
• ¾ كوب من الزبادي اليوناني العادي أو القشدة الحامضة
• ¾ كوب حبيبات سكر
• 6 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة
• 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. في وعاء متوسط ​​، قم بخلط الدقيق ومسحوق الخبز والزنجبيل والقرفة وصودا الخبز والملح ؛ اجلس جانبا. ضع 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة من الحديد الزهر 10x2 بوصة أو مقلاة فرن أخرى ثقيلة. ضع المقلاة في الفرن لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى ذوبان الزبدة. ترفع من الفرن. غيض بعناية مقلاة ل معطف الجانبين مع الزبدة.

• الخطوة 2

  يرش السكر البني بالتساوي على قاع المقلاة. ترتيب المقاطع البرتقالية على السكر البني. أعلى بالتساوي مع التوت البري.

• الخطوه 3

  يُمزج البيض في وعاء كبير مع الزبادي والسكر المحبب والزبدة المذابة والفانيليا. أضف خليط الطحين إلى خليط البيض ، ثلثه في المرة ، مع التحريك فقط حتى يتم الجمع بين كل إضافة. تُسكب الخليط في مقلاة ، وتنتشر لتغطي الفاكهة.

• الخطوة 4

  أخبز لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يخرج نظيفة من مسواك خشبي في وسط الكعكة. بارد في مقلاة على رف الأسلاك لمدة 3 إلى 4 دقائق. تشغيل سكين حول حواف الكعكة لتخفيف. قلب طبق التقديم على مقلاة. بدوره بعناية طبق ومقلاة على معا. إزالة مقلاة. استبدال أي الفاكهة التي لا تزال في مقلاة. خدمة الحارة أو في درجة حرارة الغرفة.

حقائق غذائية

لكل حصة: 408 سعرة حرارية ، (9 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 84 ملغ من الكولسترول ، 320 ملغ من الصوديوم ، 63 غم من الكربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 43 غرام من السكر ، 6 غرام من البروتين.