جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. انشر مكعبات خبز الذرة في مقلاة بحجم 15x10 × 1 بوصة. تُخبز مكعبات خبز الذرة حوالي 15 دقيقة أو حتى تصبح لونها بني فاتح. بارد لمدة 30 دقيقة. (سوف تصبح مكعبات خبز الذرة أكثر هشاشة حيث تبرد).
-
في وعاء كبير ، تُمزج مكعبات خبز الذرة والطماطم الخضراء والخيار والبصل الأخضر والريحان. لخلع الملابس ، في وعاء برغي يجمع بين الزيت وقشر الليمون وعصير الليمون والفلفل الشيلي والعسل والملح والفلفل الأسود. يغطى ويهز جيداً ليجمع. صب خلع الملابس على خليط خبز الذرة. إرم إلى معطف. واسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
نصائح
تفضل بزيارة BHG.com/cornbread للعثور على وصفة خبز الذرة المفضلة لدينا.
*
إذا كنت تحب الحرارة ، اترك البذور في الهالابينو. لأن الفلفل الشيلي يحتوي على زيوت متقلبة يمكن أن تحرق جلدك وعينيك ، تجنب الاتصال المباشر معهم قدر الإمكان. عند العمل مع الفلفل الشيلي ، ارتد قفازات بلاستيكية أو مطاطية. إذا لمست يديك العارية الفلفل ، اغسل يديك وأظافرك جيدًا بالصابون والماء الدافئ.
حقائق غذائية
لكل حصة: 374 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 13 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 46 مجم كولسترول ، 792 مجم صوديوم ، 44 جم كربوهيدرات ، 3 جم ليف ، 5 جم سكر ، 7 جم بروتين.
