كاري الكاكاو | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 ملعقة طعام سكر
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى
• 1 ملعقة طعام ماء
• 1 كوب حليب
• ⅛ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• عدة شرطات الهيل المطحون
• عصا القرفة (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُمزج السكر ومسحوق الكاكاو مع الماء في قدر صغير. يُطهى المزيج ويُحرَّك على نار متوسطة حتى يذوب السكر. خفض الحرارة. ضجة في الحليب والقرفة المطحونة والهيل. الحرارة من خلال. مع خفقت ، فاز حتى مزبد. تصب في القدح. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع عصا القرفة. يجعل 1 (8 أوقية).

حقائق غذائية

لكل وجبة: 193 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 18 ملغ من الكولسترول ، 123 ملغ من الصوديوم ، 27 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 9 جرام من البروتين.