Chorizo ​​حشو خبز الذرة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 15 - 16 أونصة غير مطهية من سجق كوريزو
• ½ كوب زبدة
• 2 بصل كبير مقطع (2 كوب)
• 2 لمبة الشمر المتوسطة ، مشذبة ، محفور ، ومقطعة إلى أسافين رقيقة ، أو 2 تفاح كبير ، محفور ومفروم (2 كوب)
• ¾ كوب من الكرفس المفروم
• 2 فص ثوم مفروم
• 1 16 أونصة حزمة مزيج حشو خبز الذرة
• 1 كوب من الفستق المملح المحمص الجاف
• ¾ كوب من التوت البري المجفف
• 1 14 أونصة يمكن أن تخفض مرق الدجاج الصوديوم
• 2 بيضة ، تعرض للضرب برفق

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350F. الشحوم اثني عشر 8-8 أوقية الأوعية المقاومة للحرارة أو عموم الخبز 13x9x2 بوصة أو طبق ؛ اجلس جانبا. في مقلاة كبيرة طهي النقانق من 10 إلى 15 دقيقة حتى تنضج ، مع التحريك لكسر النقانق ؛ استنزاف الدهون. نقل السجق إلى وعاء ، وتوضع جانبا. مسح بعناية مقلاة.

• الخطوة 2

  تذوب الزبدة في المقلاة على نار متوسطة. يُضاف البصل والشمر (إذا كان يستخدم) والكرفس والثوم. يُطهى في الزبدة الساخنة من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر. إضافة التفاح (إذا كنت تستخدم) ؛ طبخ وإثارة 2 دقيقة. يُضاف مزيج الخضار ومزيج الحشو والمكسرات والتوت البري إلى السجق في وعاء ؛ إرم الجمع. يُمزج المرق مع البيض في وعاء متوسط. إضافة إلى خليط السجق. إرم الجمع. (للحشو رطب ، إضافة 1/2 كوب ماء.)

• الخطوه 3

  نقل إلى طبق أعد أو عموم. يغطى ، ويخبز 20 دقيقة للأوعية المقاومة للحرارة الفردية (35 دقيقة للكبير). كشف ، اخبز 10 إلى 15 دقيقة أكثر أو حتى يسخن خلال (165 فهرنهايت) والجزء العلوي هو بني فاتح. يجعل 12 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 504 سعرة حرارية ، (11 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 356 ملغ من الكولسترول ، 1054 مجم من الصوديوم ، 42 جم كربوهيدرات ، 3 جم ليف ، 7 جم سكر ، 17 جرام بروتين.