9 طرق لمساعدة الأطفال على ممارسة الأدوات أو الرياضة | أفضل المنازل والحدائق

نفض الغبار على التلفزيون ، وهناك نجم موسيقى الروك مع المشجعين يصرخون أو لاعب يضرب البيسبول خارج الحديقة. لم ير أطفالنا سنوات دراسة الغيتار أو الساعات التي قضاها يتأرجح في قفص الضرب. لا عجب أن الأطفال يكرهون الممارسة. ما هي المتعة في العمل بمهارة إذا تم تذكيرهم للتو ، من خلال التكرار الكئيب ، أنهم ليسوا في وضع جيد حتى الآن ليكونوا مشهورين؟

كبالغين ، نحن نعلم أن الأشخاص المنجزين الذين ألهموا وأرشدنا وأطفالنا حققوا مهارات من خلال ممارسة الشغف والمثابرة. في بعض الأحيان ، من الصعب إيصال هذه الفكرة إلى الأطفال ، ولا يزال من الصعب تجنب الإحباط من الجدال مع طفل يبدو أنه يخيف الممارسة.

ماذا تعمل؟ كيف يمكنك أن تشعر بالتردد والشباب المحبطين لممارسة المهارة التي سيفخرون بها في المستقبل؟ تتضمن الإجابات بعض العمل من جانبك - وصوت صوت مرتفع.

1. اجعلها ممتعة

الباليه تتطلب كميات هائلة من التركيز والالتزام ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على طفل عمره 5 سنوات. لذا تتأكد آرييل كاربنتر من أن ابنتها ، إيما روز ، ترى الكثير من المرح في الباليه. يقول باسادينا ، كاليفورنيا ، مسؤول تنفيذي في العلاقات العامة وراقصة محترفة سابقة: "إنني آخذها إلى مزيد من العروض المسرحية مثل The Nutcracker وأشتري أقراص DVD الخاصة بها من المنتجات الاحترافية مثل Peter and The Wolf و Swan Lake وحتى Barbie of Swan Lake ". . يقرأ آرييل أيضًا كتبًا عن رقصات صغيرات إلى إيما روز ويعاملها بأكسسوارات الباليه الجميلة - تنورات قصيرة وتنورات شيفون.

تشجع ديان دانيلز ابنتها أريانا البالغة من العمر 14 عامًا على تجربة الإثارة في أدائها مباشرة على الفلوت لكل من سيجلس ويستمع - الأصدقاء والعائلة والجمهور في الأحداث المجتمعية. يقول نورويتش ، كونيتيكت ، استشاري الصور: "إنها تحب الاهتمام والشعور بالإنجاز بعد أن تعلمت قطعة جديدة". "إنه شيء يجعلها فريدة نسبيًا بين أقرانها - مما يساعدها على تحديد هويتها."

تقول ستايسي ديبروف ، مؤلفة الأبوة ومؤسس مجتمع الإنترنت MomCentral.com ، إن الألعاب والتجارب السخيفة يمكن أن تفكك مجموعة الممارسات. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك سيعزف مقطوعة موسيقية أربع مرات ، اجعله يلعبها مرة واحدة بشكل طبيعي ، ومرة واحدة يقف على ساقه ، ومرة أخرى أثناء النظر من النافذة ، ومرة أخيرة مع عينيها مغلقة. يجد الأطفال أيضًا أن وقت الممارسة يكون أكثر تحملاً عندما ينجزون العمل "الممل" أولاً ويكون لديهم مرحلة ممتعة من التدريب يتطلعون إليها. على سبيل المثال ، بتعليم فنون القتال ، اطلب من طفلك القيام بالتدريبات المتكررة أولاً. في نهاية الجلسة ، دعه يتعلم خطوة جديدة أو يتنافس.

2. أشر إلى المردود

بدلاً من التأكيد على "لحظة الكمال" لفنان الأداء - العزف الفردي الموسيقي أو المنزل - أعط طفلك لمحة عن العمل الشاق الذي يؤدي إلى الكمال ، كما تقول ريبيكا "كيكي" ينغارتن ، مدرب الحياة والمستشار التعليمي في نيو مدينة يورك. اكتشف المهنيين المستعدين لزيارة طفلك للحديث عن كيف أدت روتين ممارستهم إلى التشويق والأداء. شجع طفلك على قراءة رسومات السيرة الذاتية للموسيقيين أو الصحفيين أو الرياضيين أو الفنانين الرائعين حتى يتمكنوا من فهم أن كبار الفنانين هم أناس حقيقيون اضطروا إلى الكفاح من أجل تنمية مواهبهم. توفر الأحداث اليومية الشائعة فرصًا لتدريس الصبر والإرضاء على المدى الطويل ، كما يقول وينجارتن.

هل يتقن طفلك لعبة فيديو؟ قل لها ، "في المرة الأولى التي لعبت فيها هذه اللعبة ، هل سجلت أكبر عدد من النقاط كما فعلت في المرة العاشرة؟" إذا شاهدت حديقة زهور جميلة في الحي ، اسأل: "ما هي الخطوات المتبعة في تحقيق ذلك؟" سيؤدي ذلك إلى مناقشة العمل غير المرئي للتخطيط والبحث والتسوق والزرع والري وإزالة الأعشاب الضارة. إذا كان أداء فريق البيسبول المحترف المفضل لديك ضعيفًا في إحدى الألعاب ، فقم بالتعليق ، "هذا لا يعني أنهم سيتوقفون عن اللعب - على الأرجح سيحصلون على بعض التدريبات الإضافية".

3. دعه يختار

لا تطالب أن يصبح طفلك شغوفًا بأي مسعى عندما يمكنك تعريضه لمجموعة متنوعة من الأنشطة والسماح له بتحديد الاتجاه الذي يجب اتخاذه ، كما يقول روبرت شليسر ، دكتوراه ، خبير في علم نفس الطفل ونموه الرياضي في معهد إلينوي للتكنولوجيا في شيكاغو. هناك خيط رفيع بين ترك طفل يتخلى عن نشاط ما قبل الأوان وتركه يترك حالما يعطيه فرصة جيدة ولم يعد مهتمًا. يقول شليزر: "لا يمكنك إجبار أي شخص على أن يكون أي شيء". "يمكنك أن تجعله يفعل ذلك ، لكن الطفل لن يفعل ذلك إلا حتى يتوقف الوالد عن فعله".

مثل العديد من الآباء ، كان شليسر يأمل في أن تتبع ابنته خطواته - في هذه الحالة ، يتابع علم النفس كمهنة. بدلاً من ذلك قررت متابعة شغفها وتدرس الآن في مدرسة الطهي. "هذا جيد معي" ، يقول. كوالد ، عليك أن تتخلى عن "ما الذي سيفكر فيه الآباء الآخرون؟" عقلية. هذا الكثير من القلق بالنسبة لبعض الأطفال. يقول وينجارتن إنه إذا شعر بالضغط والإحباط الشديد ، فقد يتمردون.

4. مساعدة - في حدود

إذا كنت تخطط لمراقبة ممارسة طفلك في المنزل - على سبيل المثال ، لعب الكمان في غرفة العائلة - فقد يكون التورط بناءً. ولكن هناك حدود. اسأل مدرب طفلك للحصول على التوجيه. سيكون هناك بعض الأمور التي يمكنك الإشراف عليها عن كثب ، وسيكون هناك أمور أخرى يحتاج الأطفال إلى العمل من خلالها بمفردهم. لا تنقض على كل خطأ يرتكبه طفلك أثناء التمرين. من الواضح أن مهارته هي عمل مستمر ؛ الفوز في كل ملاحظة تعكر سوف يحبطه فقط. من الأفضل إظهار الحماس للجهد والإنجاز. ولكن تجنب السيطرة على جلسات الممارسة.

أرييل كاربنتر لا تجبرها البالغة من العمر 5 سنوات على ممارسة الباليه في المنزل. "لكن عندما تقول" انظر يا أمي. كيف هذا؟ " أحاول تصحيحها وكسر التنحي عنها وأشيد بها بغزارة لأنها بذلت قصارى جهدها ".

5. جرب "الدفع للتشغيل"

قد يفاجئ بعض الآباء لمعرفة أن الأطفال سوف يدفعون - جزئيًا على الأقل - عندما يصبحون متحمسين لتطوير مهارة معينة. عندما قررت أريانا دانييلز أنها تريد التركيز على العزف على الفلوت ، جعلها الوالدان ديان وآرون "صاحبة مصلحة" في المشروع. دفعت أريانا جزءًا من تكلفة الفلوت ، وشاركت في تكاليف صيانة الجهاز ، ودفع ثمن كتب الأغاني التي تريدها. يمكن أن تعمل طريقة مماثلة على معدات رياضية أكثر تكلفة ، مثل الزلاجات أو نوادي الجولف. لأنهم متورطون مالياً ، يصبح الأطفال أكثر حماسا وملتزمين بالممارسة.

6. السيطرة على البيئة

كلما كانت البيئة أكثر هدوءًا وأكثر هدوءًا ، زاد تركيز طفلك على الممارسة. إن ضرب كرات التنس على باب الجراج أو ممارسة رميات حرة في الممر قد لا يكون أفضل مكان إذا كان الأشقاء في طريقهم أو إذا كان أصدقاؤهم في الحي يصرف انتباههم. ترتيب الوقت في صالة الألعاب الرياضية أو المحكمة المحلية ، أو حتى ممارسة الرياضة في حديقة محلية قد يكون هو المفتاح. على نحو مشابه ، يحتاج الموسيقي الشاب إلى ملاذ خالٍ من الهاء في المنزل لممارسة التمرينات الرياضية ، كما يقول ديبروف. تأكد من إيقاف تشغيل الألعاب التلفزيونية وألعاب الفيديو وإزالة التشتيتات الأخرى - بما في ذلك الأشقاء - من الغرفة.

7. الجدول الزمني لممارسة

على الرغم من أفضل النوايا ، قد لا يتمكن طفلك من الالتفاف على الممارسة. تضمن جدولة الممارسة المنتظمة في المنزل تخصيص الوقت لهذه الأولوية. قم بالتدرب على الجدول الزمني للأوقات التي يكون فيها طفلك عادة في أفضل حالاته - لا تهلك أو غريب الأطوار أو النعاس. قد يفضل طفلك العمل مباشرة طوال فترة التدريب بأكملها في طلقة واحدة - مثلا ، 30 دقيقة - أو لعب جلستين مدة كل منهما 15 دقيقة مع استراحة في المنتصف. دع طفلك يقرر.

8. عرض المكافآت - بعناية

لا تخلق معاملات الممارسة بالضرورة الدافع الحقيقي لطفلك - الدافع لتطوير موهبة لمجرد حب النشاط. بديل أفضل: تقدم أحيانًا علاجًا بعد الممارسة - تلقائيًا. بهذه الطريقة ، يرتبط الشعور الجيد بمخروط الآيس كريم بالممارسة ، لكن الطالب لم يعمل من خلال التفكير في أنه حصل على أجر مقابل ذلك.

هل أصاب طفلك هضبة محبطة؟ في هذه الحالة ، قد يجلبه برنامج المكافآت إلى عقبة صعبة ، كما تقول فرجينيا شيلر ، دكتوراه ، دكتوراه في علم النفس ومؤلفة كتاب المكافآت للأطفال . يجب أن تتمتع خطة المكافآت في هذه الحالة ببعض المرونة - على سبيل المثال ، شرط أن يمارس الطفل طلقة الخطاف ، أو كرة المنحنى ، أو أيا كان مصلحته ، على سبيل المثال ، 21 يومًا من أصل 30. حدد التقدم المحرز على ورقة الخروج. ربط المكافأة بالجهود المبذولة ، وليس لتحسين المهارة.

9. تحديد الأهداف الإضافية

يمكن أن تكون الممارسة نحو هدف كبير ، مثل إتقان أغنية كاملة على البيانو أو حفظ روتين كامل لفنون القتال ، ساحقة للأطفال. لذلك حدد أهدافًا أصغر لممارسة كل يوم ، كما يقول وينجارتن. على البيانو ، هذا قد يعني مدّ الأصابع قليلاً للوصول إلى المفاتيح المطلوبة. في لعبة البيسبول ، قد يعني ذلك ممارسة تمرينات مع قبضة مختلفة على الخفافيش. أهداف صغيرة تضيف ما يصل. قريبا سوف تسمع طفلك يقول ، "واو ، لقد فعلت اليوم أفضل مما فعلت بالأمس." هذه هي الخطوة الأولى نحو مساعدة الأطفال على رؤية التمرين بطريقة أقل كوسيلة لتحقيق الكمال وأكثر كوسيلة لإغراق شغفهم ومتعهم.

أعد كتابة قواعد الممارسة

كيف أصبح الآباء والأمهات في أي وقت مضى لتبني شعار "الممارسة تجعل من الكمال"؟ الكمال هو توقع رائع لإسقاطه على أكتاف طفل يجبر صريراته الأولى وصريره من الكلارينيت أو يتأرجح في طريقه عبر مصاعب Little League. من خلال بضع ضربات من القلم ، يقدم Weingarten للأطفال والآباء كتابات تهدئة الأسر في جميع أنحاء العالم: "التدريب يجعلك أفضل". يقول وينجارتن إن هذه المراجعة البسيطة والقوية تضع التركيز على الممارسة التي تنتمي إليها بحق - على فرحة الإنجاز ، بدلاً من التركيز على هدف الوصول إلى الكمال الذي لا يمكن الوصول إليه. وهذا النوع من الممارسة هو في الحقيقة مثالي.

نُشر في الأصل في مجلة Better Homes & Gardens ، يونيو 2006.