كعك الجريب فروت رأسا على عقب | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 - 3 جريب فروت
• ⅓ كوب حبيبات سكر
• ¼ كوب زبدة ، ذاب
• 1 s كوب دقيق متعدد الأغراض
• 1 كوب حبيبات سكر
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• ¾ كوب زيت جوز الهند غير المكرر ، وذاب
• 2 بيضة ، تعرض للضرب برفق
• 1 ملعقة صغيرة من عجينة الفانيليا أو الفانيليا
• أوراق النعناع (اختياري)
• مسحوق السكر (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. بخفة الشحوم 6 الكؤوس 8 أوقية أو الكسترد 6 أونصة. خط عموم الخبز الضحلة مع احباط. ترتيب الأطباق المعدة في عموم. اجلس جانبا. قم بقشر وإزالة اللب والبذور من 1 أو 2 من جريب فروت وتقطيعها إلى شرائح سميكة بحجم 1/4 بوصة (ستحتاج إلى 6 شرائح). ضعي شريحة من جريب فروت في قاع كل طبق محضر. ضغط 1/2 كوب من عصير الجريب فروت المتبقي ؛ اجلس جانبا. في وعاء صغير ، يُحرّك المزيج 1/3 كوب من السكر والزبدة المذابة إلى أن يصبح المزيج ناعمًا تقريبًا. ملعقة على شرائح في الأطباق.

• الخطوة 2

  يُمزج الدقيق في وعاء كبير مع 1 كوب من السكر ومسحوق الخبز والملح. جعل جيدا في الوسط وتوضع جانبا. يُمزج عصير الجريب فروت والزيت والبيض والفانيليا في وعاء متوسط ​​الحجم. يُضاف مزيج العصير إلى مزيج الدقيق ويُحرَّك المزيج معًا. تقسم العجينة بين البطاطين وتخبز لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة أو إلى أن تخرج مسواك في المراكز نظيفة. اتركيه يبرد لمدة 10 دقائق. تخفيف الجانبين وعكس على لوحات. يُقدّم الطبق الدافئ مع النعناع والسكر المجفف ، إذا رغبت في ذلك.

حقائق غذائية

لكل حصة: 631 سعرة حرارية ، (29 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 32 ملغ من الكولسترول ، 270 مجم من الصوديوم ، 74 جم كربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 51 جرام من السكر ، 5 غرام من البروتين.