فاكهة السانجريا البراقة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 4 أكواب من النبيذ الأبيض الجاف أو شبه الجاف ، مثل vinho verde أو Viogner أو Pinot Gris
• 1 كوب عصير برتقال
• ¼ كوب من المسكرات البرتقالية ، مثل Triple Sec أو Cointreau ، أو براندي الخوخ
• 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
• ملعقتان كبيرتان من السكر المحبب
• 2 كوب ماء فوار مبرد
• 1 ½ - 2 كوب من شرائح الخوخ والنيكتارين والبرتقال والليمون والخوخ و / أو الكرز الحلو مع السيقان
• مكعبات ثلج

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء كبير أو جرة ، قم بخلط النبيذ الأبيض وعصير البرتقال ومسكرات البرتقال وعصير الليمون والسكر حتى يذوب السكر. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزًا للخدمة.

• الخطوة 2

  قبل التقديم مباشرة ، أضف الماء البارد المبرد والفواكه المقطعة حرك بلطف. صب السانجريا على مكعبات الثلج في نظارات طويلة. أضف بعض الفاكهة لكل وجبة. يجعل 6 إلى 8 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 204 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 25 مجم من الصوديوم ، 21 جم كربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 18 جرام من السكر ، 1 جرام من البروتين.