جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
إذا رغبت في ذلك ، انتشر زبدة الفول السوداني على كعكة الأرز. على صفيحة آمنة للميكروويف كعكة الأرز أعلى مع الشوكولاته ، ثم أعشاب من الفصيلة الخبازية. لا تغطي. طهي دقيق على طاقة 100 في المائة (عالية) لمدة 18 إلى 20 ثانية. واسمحوا الوقوف لمدة 30 إلى 60 ثانية. يجعل 1 حصة.
Minty Rice Cake S'Mores:
تحضير وفقا لتوجيهات ، ما عدا بديل 2 فطائر النعناع المغطاة بالكريمة للشوكولاتة الحليب.
حقائق غذائية
لكل حصة: 140 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 3 ملغ من الكولسترول ، 18 ملغ من الصوديوم ، 23 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 2 جرام من البروتين.
