الصلصة الصلصة الكمثرى | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ½ كوب السالسا مكتنزة
• 3 ملاعق كبيرة الصلصة ، وتقطيع قطع كبيرة
• 1 كمثرى متوسط ​​، مقشر ، محفور ، ومفروم (1 كوب)
• ½ كوب من الخيار المفروم المصنف والمشروم
• 2 ملاعق كبيرة من اللوز المقلي ، المحمص

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء متوسط ​​، قم بتحريك الصلصا والصلصة والكمثرى والخيار. يُقدّم الطبق على الفور أو يُغطّى ويُبرد حتى وقت التقديم. قبل التقديم ، يحرك اللوز المحمص. يجعل حوالي 2 كوب (32 ، 1 ملعقة طعام حصص).

نصائح

تحضير السالسا. غطي البرد في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة. ضجة في المكسرات قبل التقديم مباشرة.

حقائق غذائية

لكل حصة: 11 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 14 ملغ من الصوديوم ، 2 جرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.