بارميزان صوص البيتزا | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ⅓ كوب بصل مفروم فرماً ناعماً
• 2 فص ثوم مفروم
• 1 ملعقة كبيرة من السمن أو الزبدة
• 1 ملعقة كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض
• ⅛ ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
• 1 كوب حليب
• ¼ ملعقة صغيرة حبيبات مرقة الدجاج الفورية
• ¼ كوب جبنة البارميزان المبشور

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في قدر صغير ، يُطهى البصل والثوم في السمن أو الزبدة حتى يصبح البصل طرياً وليس بنية. ضجة في الدقيق والفلفل. أضف حبيبات اللبن والحبة دفعة واحدة. يُطهى المزيج ويُحرَّك المزيج حتى يثخن قليلاً. ضجة في جبنة البارميزان. يجعل حوالي 1 كوب صلصة (ما يكفي ل 1 بيتزا أو 3 حصص).

حقائق غذائية

لكل وجبة: 133 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 13 ملغ من الكولسترول ، 313 ملغ من الصوديوم ، 9 غ من الكربوهيدرات ، 7 غ من البروتين.