جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. في وعاء الخلط المتوسط ، فاز البيض مع شوكة. ضجة في فتات الخبز والبصل والثوم. يُضاف اللحم المفروم والكوريزو ؛ اخلط جيدا. تشكيل في حوالي 38 كرات اللحم 1 بوصة.
-
ضع كرات اللحم في صينية الخبز بحجم 15x10 × 1 بوصة. أخبز حوالي 18 دقيقة أو حتى تنضج كرات اللحم. استنزاف الدهون. ثم جففيها مع المناشف الورقية.
-
في طنجرة بطيئة 3/1 / أو 4 كوارت ، قم بخلط الصلصة وصلصة الفلفل الحار. ضجة في كرات اللحم المخبوزة وروابط النقانق المدخنة. يُغطّى ويطهى على إعداد منخفض الحرارة لمدة 3 إلى 4 ساعات أو على إعداد عالي الحرارة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين. يرش بالكزبرة قبل التقديم. خدمة مع اللقطات الخشبية المزخرفة.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 156 سعرة حرارية ، (4 غرام من الدهون المشبعة ، 41 ملغ من الكولسترول ، 708 ملغ من الصوديوم ، 7 جم كربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 9 جرام من البروتين.
