العسل الخردل تركيا الثدي المزجج | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

مكونات

1 2 رطل جزء من الديك الرومي بالعظم
1 ملعقة طعام زيت طبخ
¼ ملعقة صغيرة ملح
⅛ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1 طلاء الخردل بالعسل *

الاتجاهات

الخطوة 1
شطف تركيا. اتركها حتى تجف. ضع الديك الرومي ، جانب الجلد لأعلى ، على رف في صينية تحميص ضحلة. فرشاة مع النفط. يرش مع الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل. أدخل مقياس حرارة اللحوم في الجزء الأكثر سمكًا من الثدي. ينبغي لمبة ترمومتر لا تلمس العظام.
الخطوة 2
الديك الرومي المشوي ، مكشوف ، في فرن درجة حرارة 325 فهرنهايت لمدة 1-1 / 4 إلى 1-1 / 2 ساعة أو حتى ينضج العصير ويسجل ميزان الحرارة 170 درجة ، بالفرشاة باستخدام Honey-Mustard Glaze عدة مرات خلال آخر 15 دقيقة من تحميص.
الخطوه 3
نقل الديك الرومي إلى لوح التقطيع ؛ واسمحوا الوقوف 10 إلى 15 دقيقة قبل نحت. تسخين أي الصقيل المتبقية. يقدم مع الديك الرومي يجعل 6 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 257 سعرة حرارية ، (3 غرام من الدهون المشبعة ، 67 ملغ من الكولسترول ، 253 ملغ من الصوديوم ، 12 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 26 جم من البروتين.