جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يُمزج المربى مع قشر البرتقال وإكليل الجبل في وعاء صغير. انتشار نصف المفرقعات غراهام مع خليط المربى. ضع مستطيلين من الشوكولاتة أعلى المربى على كل غراهام التكسير ؛ اجلس جانبا. معطف خفيف سيخ معدنية طويلة مع رذاذ الطبخ. خبازي الفصيلة الخيطية على سيخ ، وترك مساحة 1/2 بوصة بين الفصيلة الخبازية.
-
بالنسبة لشواية الفحم أو الغاز ، أمسك سيشل الخطمي مباشرة فوق رف الشواية مباشرةً على نار متوسطة حوالي دقيقتين أو حتى يصبح الخطمي طريًا ومحمص قليلاً ، ثم يتحول أحيانًا.
-
العمل بسرعة ، استخدم شوكة لدفع الخطمي واحد على كل تكسير غراهام الشوكولاته. قمة مع المفرقعات غراهام المتبقية. خدم على الفور.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 91 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 1 غرام من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 57 مجم من الصوديوم ، 16 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 10 غرام من السكر ، 1 غرام من البروتين.
