جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في قدر كبير من الفولاذ المقاوم للصدأ أو قدر غير نشط ، يُمزج الماء والسكر والنعناع المقطوع. جلب إلى الغليان. يرفع عن النار ويترك حاد لمدة 20 دقيقة. ضع غربالًا مبطّنًا بقطعة قماش تشيز 100٪ فوق إبريق أو وعاء صغير لكمة. سلالة خليط من خلال غربال. تجاهل أي المواد الصلبة.
-
أضف الشاي وعصير البرتقال وعصير الليمون إلى الخليط مع التحريك حتى يختلط. غطي البرد لمدة ساعتين على الأقل أو حتى 24 ساعة. قبل التقديم مباشرة ، صب ببطء الصودا النادي في خليط. حرك بلطف. إذا رغبت في ذلك ، يرش بأوراق النعناع. خدمة لكمة على الجليد.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 42 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 15 ملغ من الصوديوم ، 11 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.
