الغازية النعناع-الصودا الشوكولاته أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¼ كوب شراب بنكهة الشوكولاتة
• 4 ملاعق صغيرة من نكهة كريم أو نكهة الشوكولاته
• 1 آيس كريم رقائق النعناع
• 2 كوب ماء مكربن ​​أو صودا كريمة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  صب 1 ملعقة صغيرة من شراب الشوكولاته ، ثم 1 ملعقة صغيرة من المسكرات في كل من أربعة أكواب طويلة. أضف 2 مغرفة (1/2 كوب) من آيس كريم رقائق النعناع إلى كل كوب. أضف 2 ملعقة صغيرة من شراب الشوكولاتة إلى كل كوب. صب ببطء 1/2 كوب ماء مكربن ​​أو صودا كريمة في كل كوب لدهون. يجعل 4 حصص.

نسخة خالية من الكحول:

حذفت المسكرات.

حقائق غذائية

لكل حصة: 245 سعرة حرارية ، (6 غرام من الدهون المشبعة ، 26 ملغ من الكولسترول ، 84 ملغ من الصوديوم ، 33 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 4 جرام من البروتين.