عطلة الأعياد أزمة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 ½ كوب مسحوق السكر
• ½ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة
• 8 أكواب من الذرة أو حبوب الأرز مربعة الحجم
• 1 كوب قطع خبز أبيض
• ½ كوب زبدة الكاجو أو زبدة الفول السوداني الملساء
• ¼ كوب زبدة ، مقطعة
• ¼ ملعقة صغيرة من الفانيليا
• 1 s كوب من الكاجو المملح قليلاً
• 1 s كوب من الكرز المجفف أو التوت البري و / أو المشمش المجفف المفروم (حوالي 6 أونصات)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في كيس كبير من البلاستيك ، يُمزج السكر المجفف وجوزة الطيب. اجلس جانبا. ضع الحبوب في وعاء كبير جدًا ؛ اجلس جانبا.

• الخطوة 2

  في قدر متوسطة الحجم ، امزجي قطع الخبز البيضاء وزبدة الكاجو والزبدة. يُحرَّك المزيج على نار خفيفة حتى تذوب قطع الخبز والزبدة. ازالة من الحرارة. ضجة في الفانيليا.

• الخطوه 3

  صب خليط الزبدة على خليط الحبوب ؛ يقلب بعناية حتى يتم المغلفة الحبوب بالتساوي. بارد قليلا. يُضاف خليط الحبوب ، نصف في المرة الواحدة ، إلى مزيج السكر البودرة في كيس ويترك حتى يلبس. أضف المكسرات والفواكه. يهز فقط حتى مجتمعة. تُسكب في صينية الخبز الضحلة المبطنة بورق الشجر أو الورق المشمع لتبرد. ملعقة في حاويات بلاستيكية طويل القامة. التغطية.

شوكولاتة الفول السوداني

تحضير حسب توجيهات ، ما عدا 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى لجوزة الطيب ؛ الفول السوداني للكاجو. قطع فواكه مجففة للكرز المجفف ؛ وزبدة الفول السوداني لزبدة الكاجو.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 186 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 6 ملغ من الكولسترول ، 140 مجم من الصوديوم ، 24 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 13 غرام من السكر ، 3 غرام من البروتين.