من السهل لحوم البقر stroganoff | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 جنيه جولة لحوم البقر العظم ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة
• يمكن 2 10.75 أوقية حساء الفطر الذهبي المكثف
• 1 بصلة متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
• 1 8 اوقية (الاونصة) حاوية الألبان كريم الحامضة تراجع الثوم
• 3 أكواب شعرية مطبوخة ساخنة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في طباخ بطيء 3-1 / 2 أو 4-quart يحرك اللحم البقري ، الحساء ، والبصل.

• الخطوة 2

  يغطى ويطهى على إعداد منخفض الحرارة لمدة 8 إلى 10 ساعات أو على إعداد عالي الحرارة لمدة 4 إلى 5 ساعات. ضجة في تراجع. يقدم على الشعرية المطبوخة الساخنة. يجعل 6 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 450 سعرة حرارية ، (7 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 131 مجم كولسترول ، 1155 مجم صوديوم ، 33 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 2 غرام سكر ، 42 جرام بروتين.