بيت الصحة للعائلات تقليص التلفاز | أفضل المنازل والحدائق

تقليص التلفاز | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

Anonim

منذ مائة عام ، تجمعت العائلات الأمريكية حول الموقد في المساء لتقاسم الدفء والمحادثة. أثناء حديثهم ، لفتوا بالرسوم المتحركة ونظروا إلى بعضهم البعض في العين. لقد تذكروا ، وشمعوا التاريخ الفلسفي ، وروى تاريخ الأسرة ، وتبادل الأحلام.

في وقت لاحق ، استبدل الراديو الموقد كنقطة محورية لنشاط الأسرة في المساء. أينما استمتعت العائلة بنفسها ، أصبحت الشبكات اللاسلكية هي الأخرى التي استمتعت بالترفيه. لكن الناس ما زالوا يجلسون في مواجهة بعضهم البعض ، ويشاركون ردود أفعال على ما سمعوه. وعندما انتهى البرنامج أو توقفت المحطة عن البث ، أغلقوا الراديو وتحدثوا عما سمعوه.

في الخمسينيات ، حل التلفزيون محل الراديو وتغير كل شيء. هذه الوسيلة الجديدة تتطلب أن ينظر الناس إلى الشاشة بدلاً من بعضهم البعض. أصبحت دائرة الأسرة في صف الأسرة مع الجميع يصطف يحدق إلى الأمام مباشرة ، فتن من وميض متواصل.

تأثير التلفزيون على الأطفال

بحلول الوقت الذي يدخل فيه الطفل الأمريكي العادي الصف الأول ، فقد شاهد هو أو هي أكثر من 5000 ساعة من التلفزيون ، ولا يشمل ذلك أي تلفزيون يشاهده خلال العامين الأولين من العمر.

خلال تلك السنوات الست الأولى من الحياة ، يتعلم طفلك كيفية التعلم. يحدث هذا التعلم من خلال نشاط عملي ، مما يعني أنه كلما كان نشاط الطفل أكثر نشاطًا ، كلما كان ذلك أفضل في المدرسة.

لكن التلفزيون يستحث السلبية. لا يشاهد الطفل مشاهدة التلفزيون سوى التحديق في الصور التي تتغير كل بضع ثوان. كلما زاد عدد الأطفال الذين يشاهدهم الأطفال قبل سن المدرسة ، زاد تعرضهم لمشاكل التعلم لاحقًا ، بصرف النظر عن الذكاء.

لا يشاهد الطفل الذي يشاهد التليفزيون أي صورة لفترة أطول من بضع ثوانٍ. اضرب ذلك أكثر من 5000 ساعة ، وكان لديك طفل يواجه صعوبة في الانتباه إلى أي شيء لا تومض - مثل المعلم أو كتاب أو صفحة من العمل.

إن الفكرة القائلة بأن الإفراط في مشاهدة التلفزيون يمكن أن يحول العقول والهيئات إلى موسيقى قوية يدعمها اختصاصيو التوعية الذين يدعون أن مشاهدة التلفزيون تخنق الإبداع والتأمل والخيال. تقول أخصائية علم النفس التربوي جين إم هيلي ، مؤلفة كتاب " العقول المهددة بالانقراض: لماذا لا يفكر الأطفال وماذا يمكننا أن نفعله حيال ذلك" (Simon & Schuster ، 1999). "يمكن أن يحرمهم التلفزيون من الوقت والمشاركة العميقة في الأنشطة الطبيعية للطفولة. الأطفال لديهم فرصة أقل للتعلم والتفكير والتأمل واللعب والسيطرة على التفكير والسلوك ، واستخدام الخيال ، وحل المشكلات ، والتواصل الاجتماعي ، والتغاضي عن الأشياء" يقول هيلي.

تشرح هيلي أيضًا التأثير السلبي للتلفزيون على نمو الدماغ: "استخدام اللغة" ، كما تقول ، "تساعد الدماغ على النمو والتطور. أنت لا تستخدم اللغة أثناء مشاهدة التلفزيون حقًا. تسمع اللغة ، ولكن حتى ذلك الحين لا تسمعها تمامًا لأن المحفزات البصرية أقوى بكثير. "

بحلول سن 16 ، كان الطفل العادي يشاهد 16000 ساعة من التلفزيون ، مقابل 12000 ساعة يقضيها في المدرسة. لا يوجد وقت تطويري بمجرد ضياعه.

إيقاف الأنبوب

استخدم هذه النصائح لترويض وحش التلفزيون.

الطريقة الوحيدة لتجنب التأثير السلبي للتلفزيون ليست لمشاهدته - أو لمشاهدة أقل. كقاعدة عامة ، يجب ألا يقضي الأطفال أكثر من خمس ساعات في الأسبوع أمام التلفزيون. بعد خمس ساعات ، وجدت الدراسات أن الدرجات تبدأ في الانخفاض ، وتقل الرغبة في القراءة.

ماذا يمكن أن يحدث عندما نغلق التلفزيون؟ يقول هيلي إن الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك هي المحاولة. ليس إلى الأبد ، بالضرورة. يقول هيلي: "أنا براغماتي حيال ذلك". "هناك أشخاص لا يملكون جهاز تلفزيون (حوالي 2 في المائة من السكان في الولايات المتحدة). لكنني قمت بتربية أطفال ولدي أحفاد ، ولن أختار الذهاب بدون تلفزيون".

إليك بعض النصائح حول كيفية إيقاف أو تقليل مشاهدة التلفزيون:

  • كيف يمكنك الحد من عرض أقل أهمية من مجرد القيام بذلك. لا تنسى أن تكون قدوة جيدة عن طريق الحد من المشاهدة الخاصة بك أيضًا. خلاف ذلك ، سوف تجعل التلفزيون فقط في الفاكهة المحرمة.
  • إن امتلاك جهاز تلفزيون في مكان يسهل الوصول إليه يجعل التوليف مغريًا للغاية. كبح الرغبة عن طريق نقل التلفزيون إلى الطابق السفلي أو غرفة التشمس أو العلية. عندما تريد مشاهدة عرض ، حرك الأنبوب مرة أخرى إلى غرفة المعيشة. قد تتفاجأ من قلة البرامج التي تجدها تستحق كل هذا السحب.
  • اطلب من جميع أفراد الأسرة إعداد قوائم بالأنشطة التي يمكنك القيام بها بالإضافة إلى مشاهدة التلفزيون. ثم ابدأ في القيام بها ، ربما مع فرد واحد من أفراد الأسرة يوميًا للتخطيط للأنشطة.
  • افصل الكابل ، مما يقلل التعرض لعشرات القنوات ويوفر لك المال كل شهر. استخدم المال لشراء الكتب ، والرقص ، وحضور المسرحيات ، أيا كان.
  • بيع كل ما عدا تلفزيون واحد. قم بإزالة الإضافات من غرف النوم ، والمطبخ ، والمرآب ، إلخ. استخدم الكتب على الشريط أو الراديو بدلاً من التلفزيون كضوضاء في الخلفية. بدلاً من استخدام التلفزيون كحاضنة أطفال إلكترونية أثناء تحضير العشاء ، قم بدعوة الأطفال للمساعدة في التخطيط وإعداد وجبات الطعام. ثم اترك التلفزيون أثناء تناول الطعام.
  • حاول قصر المشاهدة التلفزيونية على أقل من خمس ساعات في الأسبوع ، ليس عن طريق الضرب بل عن طريق توفير بدائل ممتعة لجميع أفراد الأسرة. تجنب استخدام التلفزيون كمكافأة وعقاب ؛ هذا يزيد من قوتها. قم بعقد اجتماع عائلي واتفق على قيود مثل عدم وجود تلفزيون الصباح أو عدم وجود تلفزيون قبل انتهاء جميع الواجبات المنزلية.

مرحلة ما قبل المدرسة:

من الناحية المثالية ، يجب ألا يشاهد أطفال ما قبل المدرسة التلفزيون. يضيع الوقت التنموي الثمين. إذا كان هذا يبدو جذريًا للغاية ، فلا تدع أطفالك في مرحلة ما قبل المدرسة يشاهدون أكثر من 30 دقيقة يوميًا. ولكن أيضا قضاء ما لا يقل عن الكثير من الوقت في القراءة لأطفالك.

البرنامج الوحيد الموصى به بشكل روتيني لمرحلة ما قبل المدرسة ، والتوصية هامشية ، هو "Mr. Rogers 'Neighborhood." يحتفظ روجرز بخطوات بسيطة وسهلة تساعد الطفل الصغير على الاهتمام. يحظى "شارع السمسم" أيضًا بشعبية لدى العديد من المعلمين في مرحلة ما قبل المدرسة.

على الرغم من أن الآباء يستخدمون التلفزيون غالبًا في جليسة الأطفال ، إلا أن هناك مفاضلات. كلما زاد عدد الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون ، زاد اعتماد الطفل على التلفزيون كمصدر للاحتلال. لتحرير هذه الحلقة المفرغة ، يجب عليك إيقاف تشغيل التلفزيون وإيقاف تشغيله. خالية من الهاء ، سوف تظهر بسرعة خيال الطفل ، والإبداع ، والحيلة.

سن مبكرة الابتدائي

بالنسبة للطفل الصغير في سن المدرسة ، فإن الطريقة الوحيدة للحفاظ على التلفزيون كحد أدنى هي اختيار بعض البرامج مسبقًا والسماح للطفل بمشاهدتها بانتظام. تجنب طريقة "دعونا نرى ما هو على شاشة التلفزيون". مشاهدة عشوائية يؤدي إلى الإفراط في المراقبة.

الاطفال الاكبر سنا

يمكن للأطفال الذين يمكنهم القراءة الاستفادة من مشاهدة البرامج التي تحفز الرغبة في التوجه إلى المكتبة لمعرفة المزيد. ويشمل ذلك الأفلام الوثائقية والعروض الخاصة عن الثقافة والعلوم. لكن تذكر أنه بغض النظر عن البرامج التي تتم مراقبتها ، يجب ألا يزيد إجمالي عدد طفلك عن خمس ساعات في الأسبوع.

تقليص التلفاز | أفضل المنازل والحدائق