جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يُمزج بين التوت البري والماء وعصير البرتقال في قدر كبيرة ثقيلة. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة ، مغطى ، حوالي 5 دقائق أو حتى يطفو التوت البري. ازالة من الحرارة؛ بارد لمدة 1 ساعة.
-
نقل خليط التوت البري إلى خلاط أو الطعام المعالج. يغطى ويمزج أو يعالج حتى يصبح ناعمًا ؛ العودة إلى قدر. ضجة في السكر وعصا القرفة. يُغلى المزيج مع التحريك باستمرار ؛ خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة ، ويكتشف ، حوالي 25 دقيقة أو حتى يتم تكثيف الخليط ، مع التحريك باستمرار. ازالة من الحرارة. إزالة وتجاهل عصا القرفة.
-
بارد قبل التقديم. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين أو تجميد لمدة تصل إلى 6 أشهر.
هدية و
استمتع بمزيج التوت البري الحار في مرطبانات تعليب 4 أوقية ساخنة ومعقمة ، مما يترك مساحة رأس تبلغ 1/4 بوصة. مسح جرة الحافات. ضبط الأغطية. قم بمعالجة الجرار المملوءة في عبوة ماء مغلي لمدة 5 دقائق (توقيت البدء عندما يعود الماء إلى درجة الغليان). إزالة الجرار من المعلب. بارد على رفوف الأسلاك. يجعل ستة الجرار 4 أوقية.
حقائق غذائية
لكل حصة: 53 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكوليسترول ، 0 مجم من الصوديوم ، 14 جم كربوهيدرات ، 0 جم ألياف ، 13 جم سكر ، 0 جرام بروتين.
