جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يصفي عمومًا للخبز الضحل بورق الشجر أو ورق الألمنيوم. قطع كل الاسكواش في النصف. تجاهل البذور وإزالة المواد الليفية. ضع نصفين ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، في مقلاة الخبز المعدة. أخبز ، غير مكشوف ، لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يصبح الاسكواش طريًا. اسمحوا الوقوف حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها. شريحة إلى شرائح 1 بوصة. (إذا رغبت في ذلك ، فقم بتغطيتها وبرّديها طوال الليل. دع الاسكواش يصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل الانتهاء من الوصفة.) قم بترتيب شرائح الاسكواش في طبق خبز مستطيل ثنائي المربعات ، متداخلة حسب الضرورة.
-
يُمزج الزبدة والسكر البني وعصير التفاح والقرفة والملح وجوزة الطيب في مقلاة كبيرة. جلب إلى الغليان ، مع التحريك لإذابة السكر. قلل الحرارة وغليها بلطف ، وكشف ، لمدة 5 دقائق أو حتى شراب. رذاذ الصقيل على الاسكواش. أخبز ، غير مكشوف ، حوالي 10 دقائق أو حتى يسخن. ملعقة الصقيل على الاسكواش قبل التقديم.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 154 سعرة حرارية ، (5 غرام من الدهون المشبعة ، 20 ملغ من الكولسترول ، 160 ملغ من الصوديوم ، 22 جم من الكربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 1 جرام من البروتين.
