جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. قطع خبز الموز إلى مكعبات بحجم 1 بوصة ؛ ضع في طبق خبز غير مربّع بحجم 2 لتر (8x8x2 بوصة).
-
في وعاء متوسط ، قم بضرب صفار البيض معًا ونصف ونصف والسكر. يُسكب مزيج البيض بالتساوي على مزيج الخبز. اضغط المزيج برفق مع ظهر ملعقة كبيرة.
-
اخبز ، غير مكشوف ، لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى ينفخ وسكين خارج المركز يخرج نظيفاً (سيظهر الوسط رطباً ولكن سيتم إعداده بالوقوف). قطع مباشرة إلى 25 المربعات (حوالي 1-1 / 2 × 1-1 / 2 بوصة) في عموم. ضع قبلة الشوكولاتة فوق كل مربع خبز بودنغ. بارد 30 دقيقة قبل التقديم. يجعل 25 حصص.
نصائح
قم بإعداد الوصفة من خلال الخطوة 2. قم بتغطية البرد في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة. تُخبز في فرن بزاوية 350 درجة لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى تنفخ ويخرج سكين خارج المركز نظيفًا (سيظهر الوسط رطباً ولكنه سيوضع مع وضع الوقوف).
حقائق غذائية
لكل وجبة: 128 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 50 ملغ من الكولسترول ، 68 ملغ من الصوديوم ، 16 جم من الكربوهيدرات ، 0 جرام من الألياف ، 9 غرام من السكر ، 2 جرام من البروتين.
